Het expertiseplatform voor professionals 0-13 in Tilburg

Wat kun jij met je uren Duurzame Inzetbaarheid in het normjaartaakgesprek?

JanLigthartgroep, Opmaat, Skotzo, Tangent en XpectPrimair hebben de handen ineen geslagen om Duurzame Inzetbaarheid op de kaart te zetten. 

Iedere medewerker is eigenaar van zijn eigen duurzame inzetbaarheid en heeft uren in zijn normjaartaak voor haar Duurzame Inzetbaarheid.

Duurzame Inzetbaarheid (DI) is met plezier en in goede gezondheid je werk kunnen doen, nu en in de toekomst. Het gaat om een stuk balans tussen werk en privé. Dit begint al bij de start van je werkzame leven en geldt voor iedere leeftijdscategorie.

DI is een gezamenlijke verantwoordelijkheid van werknemer en werkgever. De werknemer is regisseur en dus eigenaar van zijn eigen Duurzame Inzetbaarheid. De werkgever heeft de rol van stimuleren en faciliteren.

 

DI is wellicht voor velen een nog onbekend begrip. Het begint met het aangaan van het gesprek, de dialoog over DI. Dit kan met de DIB BOX die uitgedeeld wordt/is op elke school en in elk team van bovenschoolse medewerkers.

Het is letterlijk een grote BOX met diverse items, waar nog veel ruimte in zit om als team zelf invulling aan te geven. Het is een middel om in gesprek met elkaar te komen, de professionele dialoog met elkaar te voeren waarbij er veel vragen zijn en antwoorden soms nog niet bekend zijn.

 

Op 19 april jl. heeft de werkgroep DI een Proeverij over DI gehouden met de titel "Hoe wil jij je uren Duurzame Inzetbaarheid gebruiken in het volgende schooljaar?" Er zijn diverse workshops aangeboden zodat je kunt proeven aan wat voor jou het antwoord kan zijn op de titelvraag.

Bij inspiratie vind je een weergave van de collega's die de Proeverij bezocht hebben.

 

Veel plezier met je eigen ontdekkingstocht!

Hoe ben ik regisseur van mijn duurzame ontwikkeling?

Duurzame Inzetbaarheid is altijd individueel en maatwerk. Iedereen bevindt zich in een unieke situatie, dat betekent dat wat jij nodig hebt ook uniek is. Er is vanuit de besturen geen blauwdruk met wat wel en niet kan of mag. Het gaat er om in een gesprek te ontdekken wat jij nodig hebt. Dat begint met jezelf vragen stellen en via een gesprek met je leidinggevende helder krijgen wat nodig is. Jij hebt hier de regie en de leidinggevende kan je faciliteren en stimuleren.

Voor de een is wandelen een optie, voor de ander de vrijdagmiddagborrel weer houden, weer iemand anders wil een cursus mindfulness. Zo zijn er zoveel mogelijkheden.

Het kan ook zijn dat je iets wil doen wat binnen lestijd is. Daarvoor is ook het gesprek dus belangrijk. Het stellen van vragen maakt zaken helder. Onder het tabblad Dialoog vind je tips om de dialoog te starten. 

Team

Het team waarin jij werkt kan je ook helpen, samen hebben jullie een gedeelde verantwoordelijkheid om elkaar te wijzen op dingen die nodig zijn voor ieders DI. Om van elkaar te leren en elkaar te ondersteunen met je eigen DI.

Met de items in de DIB BOX kunnen teams aan de slag om met elkaar het gesprek aan te gaan, om op ideeën te komen en te ontdekken wat er in het team speelt en wat de beelden zijn over de Duurzame Inzetbaarheid. Dus stel elkaar veel oprechte nieuwsgierige vragen!

 

 

Hoe zorg ik voor mijn eigen energie, mijn ontspanning en voor een gezonde levensstijl?

Dat is een zeer persoonlijke vraag. Wat voor de een geldt, dat geldt wellicht niet voor de ander. En bij jezelf kan dit ook weer veranderen per leeftijdsfase.

De een komt thuis en gaat koken voor de kinderen en zichzelf, gaat met vrienden iets ondernemen of gaat een stuk hardlopen of andere sport doen. Weer iemand anders gaat in de tuin zitten met een glas wijn en een boek of duikt met de handen in de aarde, luistert muziek of gaat het water op.

 

Het is een belangrijke vraag om met regelmaat aan jezelf te stellen zodat je zelf je eigen energie op peil blijft houden, voor nu en in de toekomst. Dus kijk eens met een afstand naar jezelf en stelt je werkelijk de vraag: hoe gaat het met mijn energie en hoe zorg ik daarvoor?

Hieronder staan een aantal app's die je kunnen helpen. Er zijn er vast nog meer dus kijk of je telefoon wat voor jou werkt.

 

 

Welke gratis app'jes kun je op je telefoon zetten?

Daily Yoga - Yoga Fitness app

Calm - Meditate, Sleep, Relax

Meditatie Muziek

Stappenteller

VGZ Mindfulness coach

Mijn Eetmeter

Stoppen Met Roken: quit Buddy!

Loopbaan-Check

Mijn loopbaan

Route.nl Fiets & Wandelroutes

7 Minute Training

 

 

DIB BOX

 

De bestuurders van de deelnemende Stichtingen hebben in februari/maart 2016 een DIB Box overhandigd aan alle schoolteams en het team van de bovenschools medewerkers om te stimuleren het gesprek met elkaar aan te gaan over Duurzame Inzetbaarheid. DIB staat voor Duurzame Inzetbaarheid Box, gemakshalve noemen we de box dus de DIB Box.

De DIB Box is gevuld met diverse items omtrent het onderwerp Duurzame Inzetbaarheid. Ze zijn bedoeld om het gesprek met elkaar aan te gaan.

We weten dat het onderwerp bij de een meer bekend is dan bij de ander. Daarom is de DIB Box gemaakt. Het is een middel om met het onderwerp aan de slag te gaan. Met elkaar als team, met collega’s onderling, met je leidinggevende en met jezelf. Wat heb jij nodig om Duurzaam Inzetbaar te zijn? Wat hebben jullie als team nodig? Wat versta je er eigenlijk onder? Diverse vragen waar je samen en individueel een antwoord op geeft. Er is niet één passende definitie omdat het voor iedereen uniek is.

Tegelijkertijd zijn jullie een team. Een team wat elkaar kan helpen bij dit individuele vraagstuk. In de DIB Box zit voor ieder wat wils. Er zijn twee navullingen in maart en eind april gedaan. Er kunnen items uit de doos gehaald worden voor team- en individueel gebruik.

De DIB Box is een doos waar letterlijk nog ruimte in zit. Dat is de ruimte voor het gesprek met elkaar. Het is aan jullie zelf hoe jullie die ruimte invullen.

 

Items die in de DIB Box zitten:

  • A4 met stellingen over DI en een A4 met stellingen over vitaliteit om het gesprek over DI met elkaar te starten.
  • Spiegel: in welke spiegel heb ik te kijken als ik naar mijn eigen DI kijk? Wat zie ik als ik in de spiegel kijk qua mijn eigen DI? En die van het team?
  • Stressballetjes in hartvorm: hoe zit het met stress in dit team, bij mezelf en hoe ontspannen we?
  • Vitaminepillen: hoe gezond ben ik of zijn wij als team?
  • Gesprekskaart over DI van ministerie van SZW: praktische handleiding
  • Motivatiekaarten mobiliteit vanuit het Arbeidsmarktplatform: de kaarten zijn een middel om het gesprek met elkaar aan te gaan en individueel tot nadenken aan te zetten
  • Adult colouring en kleurpotloden: om in het doen en uit het denken te gaan
  • Salades mini-kookboekje: gezond eten en gezond lezen
  • Loopbaanschets van het Arbeidsmarktplatform
  • Een ontspanningskit met gratis beschikbaar gestelde saunabon, borrelnootjes en een Tilburgs drankje voor de vrijdagmiddagborrel
  • Spel "spiegel jezelf" voor in het team
  • Boek "van werkdruk naar werkplezier":;  hoe zit  het in ons team met werkdruk en/of werkplezier? Waar hebben wij iets te vieren? Waar iets anders te doen of laten om de werkstress te verminderen?

 

 

Proeverij

Op 19 april van 16.00 tot 19.00 uur is een proeverij over Duurzame Inzetbaarheid gehouden. Daarvoor zijn de medewerkers van JanLigthartgroep, Opmaat, Skotzo, Tangent en Xpect Primair uitgenodigd. Er waren ongeveer 175 collega's bij elkaar gekomen die zich hadden ingeschreven voor diverse workshops. Na een gezond drankje en een opening die verwonderde waren er twee workshoprondes.

Onderstaande workshops zijn gegeven:

  • Ervaar de kracht van intervisie
  • Geweldsbeheersing
  • Hatha Yoga
  • In gesprek over Duurzame Inzetbaarheid 
  • Mindfulness en Cognitieve Gedrags- Training (CGT)
  • Pedagogische Tact
  • Pink Boxing
  • Solliciteren, hoe doe je dat?
  • StoelMaatje voor ontspanning, energie en blij werken
  • Wat kan coaching voor jou betekenen?
  • Zijn er meer smaken voor mensen van 57 jaar en ouder?
  • Zijn er meer smaken?
  • Werkdruk

Meer informatie over de workshops staat op de Ontwikkelacademie. 

 

 

Het gesprek over duurzame inzetbaarheid

Het belangrijkste voor je eigen DI is het gesprek erover hebben. Met je directeur, bestuurders, collega's, thuis en in het team waar je onderdeel van bent.

In het gesprek over DI ga je samen ontdekken, soms zonder dat je direct het antwoord op een vraag weet.

Tips zijn te vinden op Het Inzetbaarheidsgesprek. Dit geeft zowel de medewerker als leidinggevende inzicht in gespreksonderwerpen bij het gesprek over Duurzame Inzetbaarheid.

 

Tijdens het gesprek met je leidinggevende hebben jullie een gezamenlijk belang en gezamenlijke verantwoordelijkheid. Welke vragen kan je nu bijvoorbeeld stellen vanuit jouw plek/positie?

Welke vragen kan je zelf al stellen voordat je het gesprek in gaat?

Vooraf kan je ook nog sparren met HR over hoe je het gesprek wil invliegen. Wat wil je bereiken?

 

Als medewerker:

Vooraf:

  • Wat wil je bereiken met dit gesprek?
  • Heb ik al wel of geen idee wat ik met de uren DI wil of kan?
  • Wat is belangrijk voor mij?
  • Waar word ik blij van? En neem de tijd om van een afstand naar jezelf te kijken. Wat zie je dan? Hoe wil jij waardevol zijn voor jezelf en voor je werkgever (of wellicht in de toekomst een nieuwe werkgever)
  • Wat kan ik en wat wil ik kunnen?
  • Wat wil ik doen over 5 jaar qua werk?
  • Hoe wil ik leven?
  • Hoe zit het met mijn werk-privé balans?
  • Hoe blijf ik fysiek en mentaal fit?
  • Werk ik met plezier?
  • Welke kansen zie ik?
  • Welke behoeften heb ik?
  • Benut ik mijn talenten ten volste?
  • Welke vaardigheden heb ik en welke wil ik nog ontwikkelen? 
  • Hoe blijf ik met plezier aan het werk?
  • Welke vraag wil ik met mijn leidinggevende in ieder geval bespreken?

Als leidinggevende: 

Je wil je medewerkers stimuleren en faciliteren invulling te geven aan hun eigen DI vorm te geven, en het organisatie- en teambelang daarbij meenemen.

Vooraf kun je ook nog sparen met HR over hoe je het gesprek wil invliegen. Wat wil je bereiken? Of wat gun je iemand? Hoe kijk jij naar de ontwikkeling en DI van je medewerkers?

 

Vragen die jij aan je medewerkers kunt stellen:

  • Wat wil je doen en leren?
  • Hoe zie je je jouw werk over 5 jaar?
  • Hoe is het thuis?
  • Hoe bevalt het hier?
  • Hoe is het met je gezondheid en vitaliteit?
  • Hoe blijf jij met plezier aan het werk?
  • Wat heb je daarin zelf te doen en hoe kan ik je daarbij helpen?
  • Heb je al nagedacht over je uren Duurzame Inzetbaarheid?  

Beide:

Wat wil ik bereiken in het gesprek?

Wat vind ik makkelijk en moeilijk om bespreekbaar te maken?

Wat heb ik nodig van mezelf, van mijn team, van mijn leidinggevende en van mijn organisatie?

 

 

Wij als team:

Het team heeft ook een belangrijke functie bij de individuele DI. Samen kun je elkaar op ideeën brengen, elkaar vragen stellen en elkaar ondersteunen.

Vragen kunnen zijn:
Hoe kunnen wij elkaar ondersteunen met ieders eigen Duurzame Inzetbaarheid?
Wat kunnen en willen we daarin voor elkaar betekenen?
Kunnen we zaken samen of apart organiseren? Kunnen we bijvoorbeeld ook met andere teams van scholen/besturen iets ondernemen?

Inspiratie

Een kleine impressie van de Proeverij op 19 april.

 

Tijdens de Proeverij van 19 april is een film gemaakt; deze registratie kan je inspiratie geven voor je eigen duurzame inzetbaarheid. https://www.youtube.com/watch?v=g2XCXm1kotg 

 

Hoe kunnen we aan de slag met werkdruk en werkplezier?
Klik hier http://www.voortgezetwerkplezier.nl/de-route 

 

Op internet staan diverse filmpjes die je een beeld geven over wat DI voor jou kan zijn. Of mensen beschrijven wat her voor hen is.

Google met de woorden: Duurzame Inzetbaarheid, primair onderwijs, gesprek, dialoog, wat versta ik .....

 

Op een andere werkplek werken kan voor de ene collega zijn/haar DI stimuleren.

Wat zijn voor leerkracht de argumenten voor en tegen gaan werken op een andere locatie?

Klik hier voor de Argumentenkaart

 

Inspiratie van Ministerie SZW en totaal andere werkgevers dan een schoolbestuur vind je hier:

 

Inzicht

Ontdek met verschillende testen hoe duurzaam inzetbaar je nu bent, de uitkomst van deze testen kunnen voor jou input zijn voor het duurzaam inzetbaarheidsgesprek.

 

Kansen benutten? http://werknemers.duurzameinzetbaarheid.nl/kansen-benutten

Check je werkstress:  https://www.facebook.com/checkjewerkstress/app/382042151933513/

Doe een werkscan: http://www.allesdraaitomjij.nl/werkscan/

Ben ik duurzaam inzetbaar?  http://www.overstag.nu/UserFiles/files/Stap_1_Zelfassement_duurzame_inzetbaarheid_en_ik.pdf

Inzicht in je mobiliteit: loopbaanschets

 

Voor meer informatie

Neem contact op met je eigen HR adviseur